枇杷因其甜味和營養(yǎng)而受到人們的歡迎。此外，枇杷是一種非常好的食物，對大多數(shù)人都有好處。那么，枇杷熱量高嗎？吃枇杷需要注意什么？讓我們一起來看看。

枇杷熱量不高

枇杷是一種低熱量的水果，100克枇杷含有50卡路里。枇杷富含多種維生素和有機酸，具有抗病毒、抗腫瘤、增強免疫力等作用。枇杷富含維生素C、B族維生素、胡蘿卜素等，具有美容、美白、健脾、胃的功效。有機酸能促進胃液分泌，促進食欲，促進消化，預(yù)防便秘。枇杷是一種夏季水果。脾虛便松、痰濕內(nèi)盛、胃寒嘔吐的人不宜多吃。若肺熱咳嗽、痰多、咳血、干咳、喉嚨痛、流鼻血、聲音嘶啞，可多吃枇杷。

吃枇杷的注意事項

吃枇杷時，一定要剝掉枇杷的所有莖和皮，枇杷的莖端是手柄的一端。成熟的枇杷很容易剝皮。此外，枇杷的尾巴也應(yīng)該被切掉。尾巴更麻煩，你需要用手指剝掉尾巴，然后用手指從尾巴上取下。尾巴上還有絨毛和一些污垢，需要清理。

雖然枇杷的作用很多，但是懷孕期間一定要注意不要過量服用，服用一兩次就可以了，否則會對孕婦的身體造成一定的損傷。

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