1、淡然釋懷笑萬物，唯聞花香滿樓窗，鮮花滿月水長留，花滿心時亦滿樓。

2、當你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。

3、所謂釋懷，是把心事交給明月，卻發現天上的月亮，不知道水里的月亮在那里絕望。

4、別問我過得好不好，不好你也幫不了，好也不是你的功勞。

5、有些事情，當你面對它而感到久久不能釋懷的時候，你已經放下了。

6、走路時感覺很苦可是走過之后回頭看看那些都不算什么。

7、希望死后的墓志銘可以有底氣刻上：一生努力，一生被愛。想要的都擁有，得不到的都釋懷。

8、此刻的憂傷，不是為人生，亦不是為某件事，也不是為某個地方，更不是為某個人，只是心境的一次出走，心靈的一種釋懷!

9、生氣就是用別人的錯誤來懲罰自我。還有什么深仇大恨是不能釋懷的呢?

10、被人思念是一種幸福，思念別人是一種溫馨。感情的事常常說不明白，不是不想愛，不是不去愛，怕只怕，愛也是一種傷害。世界上有一種愛叫做爭取，有一種愛叫放下，如果很愛只要有一點期望在一起，你都要努力爭取，因為錯過就是一輩子。如果很愛卻讓大家都痛苦，也許最好的方式就是放手，給對方一個空間。

11、當喧囂過后，心如玻璃般明凈，方才明白無視也是一種境界。

12、把那份痛心的傷感與孤獨，投入文字的灼熱中冶煉，讓它涅磐成深藏我內心的精靈。

13、所有的不必須都是迷亂的岔路口，要釋懷放手，要珍惜擁有。

14、人生至少有一次，為了某個人丟掉矜持，放下自尊，毀掉自我的全部原則。

15、所謂釋懷，是淡然地回首著過往，所謂放開，是敘說著以往的傷感。

16、我們的心底，皆有一條悲傷的暗流，只可是你有你的酸楚，我有我的苦痛，并非我們不懂，只可是你在艱辛中奔波，我在苦痛中掙扎，無暇顧及彼此罷了。生活總是以一種最殘酷的方式，告誡著我們不要以心示人，如果你還在為一點小事耿耿于懷，為一些小人憤憤不平，就只能在自掘的墳墓中慢慢沉淪。

17、人生不僅僅要學會承受，也要學會釋懷。不論冷熱，只要適合的溫度，生活是口味，不論酸甜苦辣，只要適合的口感，就是最好。

18、攜一縷清風，淺釋煩憂，靜默成花;捻一抹情懷，放逐思念，純美如月;飲一杯濁酒，極盡人生，淡然似水。

19、生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷。然后在不斷的受傷與愈合中，我們學會了成長。

20、在煙雨中我明白了，在思念中我懂得了，所以我釋懷了。

21、感情里，總會有分分合合:生命里，總會有來來去去。學會淺喜歡，靜靜愛，深深思索，淡淡釋懷。

22、愿你的每次流淚都是喜極而泣，愿你精疲力盡時有樹可倚，愿你學會釋懷后一身輕。

23、時間是最冷酷，經歷了那么多的緬懷，這一刻，我內心釋然，一切終究云淡風輕，只是恍惚間，還會想起你的臉。

24、愿獨立的你，在隨心而行的途中，學會釋懷而止，而非一時放縱之后而任性非為。

25、梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。

26、竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕一蓑煙雨任平生。

27、沒關系，我也不愛你啊!

28、時間不是用來沖淡一切，而是讓我們找到答案。

29、傾聽歲月唱歌，不知歲月是否真如歌，幻滅在西天的永生，怎樣不見你聽一聽歲月的歌聲，難道你還沒能釋懷那個以往羈絆著你一世沙漏嗎?

30、有些話說不說，都是傷害，有的人留不留，都會離開。忘不掉的是回憶，繼續的是生活，遇到了就應當感恩，走過了就需要釋懷。

31、繼續可能你會失敗可是放下你就連失敗的機會都沒了。

32、很多人不需要再見，因為只是走過而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀念。

33、從你口中斷不了的他。而我早已變得無所謂。關于他，早已釋懷，一切淡然。

34、生活有苦有甜，才叫完整;愛情有鬧有和，才叫情趣;心境有悲有喜，才叫體會;日子有陰有晴，才叫自然;聯系時有時無，才叫珍貴。

35、你不能控制他人，但你能夠控制自我;你不能左右天氣，但你能夠改變心境。

36、生活里，總會有喜怒哀樂;生命里，總會有來去緣散，悲歡離合，世態炎涼，自然而然，深深思索，淡淡釋懷。

37、有些回憶不必須是難以釋懷的，也許只是沒有遇見能夠替代的記憶。

38、浪花有意干里雪，桃花無言一隊春。一壺酒，一竿身，快活如儂有幾人。

39、沒有一種挫折是伴著微笑而來的，但有一些挫折卻能夠在微笑中被征服。有人窮盡一生都無法從挫折的陰影中走出來，那是他們忘了：要用一顆平靜的心去微笑。

40、人與人之間的關系，常常從熟悉，到誤解，從分離到釋懷。釋懷似乎才是最終認識自我和理解別人的方式。

41、能擁有大大小小的故事總比一天到晚無病呻吟抱怨命運要好。

42、生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學會舉重若輕，是將以往無法釋懷的那些過往，統統放下。

43、有些傷痛一味回避只會成為心里一輩子的傷疤，直擊痛苦雖然殘忍，至少痛過之后才能學會淡然，釋懷。

44、我想我沒有比誰勇敢只是摔得多了就不是那么怕疼。

45、愿你深情不被辜負，愿你一生努力，一生被愛，想要的都擁有，得不到的都釋懷。

46、不跟你聯系，不代表著忘記，只是想學會適應沒有你的日子。

47、別讓往昔的悲傷和對未來的恐懼，毀了你當下的幸福。

48、當回憶老去的痕跡斑斑那只是因為悲傷從來都不會有答案。

49、你仍然是那顆我觸摸不到的太陽你的光芒只會溫暖你心內的女人。

50、回憶有時令你嘴角上揚有時也能讓你潛然淚下。到最終你會發現我們要找的不是完美的人而是最適宜的人。

51、相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由簡便，才能更早收獲幸福。

52、心境不好時，要經常問自我，你有什么而不是沒有什么。如果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風景很美，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走，因為你怎樣走都是在向上。

53、釋懷，不僅僅是對自我負責，也是對他人尊重，更是對萬事看透。

54、夜半寂靜心已亂，如夢如影緊相隨，無言以對心思量，以然漸晰難釋懷，原似百合般淡然，如花般優雅綻放。

55、經歷了許多事的人，把人生的詭譎復雜總結得那么明澈。是的，不需要大曲折，你會明白：經過了，還有什么不能釋懷。

56、精彩人生無處不在，你的關懷怎能釋懷，今生有你深情摯愛，感激之意心中永埋。

57、若是有緣，時間空間都不是距離;若是無緣，終日相聚也無法會意。

58、我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。

59、舍不得扔的東西就放那吧，總有一天你會覺得留著并沒有意義，忘不掉的人就先想著吧，總有一天會釋懷那些以往擁有的。其實，我們遠比想象中要強大。

60、不因強烈而窒息，不因淡然而釋懷，恰到好處不冷不熱不緊不慢，長流才是王道。

61、道理都懂，但該怨的還是會怨，該罵的還是會罵，該哭的也還是會哭，畢竟心里的難受不是道理所能釋懷的。

62、控制自我的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。

63、差點以為你已經是我的了，于是開始變得玻璃心海底針，開始患得患失。可是在某一瞬間又突然想通了，釋懷了。

64、我的自尊僅有我自我能給我，我從哪里失去，我就要從哪里找回來，至于你你就是屁，準備放了。

65、沒有不能尊重的選擇，沒有不能寬容的失落，沒有不能共唱的千千闕歌，沒有不能釋懷的似水流年。

66、他殷勒，那是他剛剛愛上你。他笨拙，那是他深深愛著你。他從容，那是他已厭倦你。

67、所謂走時無人送別，歸時無人接風，都是再平常可是的事情。然后在些許的遺憾和失落中學會了釋懷，懂得了自愛以及如何去愛。

68、整理快樂是一種心境，一種自然的積極向上的心態。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。快樂是一種寬容，一種涵養，一種氣質，一種風度。不管前路多么艱辛，不管生活多么無奈，只要心中常駐快樂，就無須沮喪。使自我堅持一個清凈的心，得之淡然，失之坦然。

69、以往是以往別和我談那所謂的過去。

70、此刻的憂傷，不是為人生，亦不是為某件事，也不是為某個地方，更不是為某個人，只是心境的一次出走，心靈的一種釋懷!

71、我該去釋懷一些事情，安靜的等待著，那些真正只屬于我的所有。

72、如果有人問起就說忘了，不解釋不悲傷。

73、或者原諒，或者忘記，或者沉默。

74、傷害你的人，不是比你強大就是比你弱小。如果他比你弱小，寬恕他;如果他比你強大，寬恕自我。

75、從最開始在平到此刻不在乎，時間真是一劑良藥，能夠辨別真假，教你放下，學會無所謂。最終，能夠釋懷自我，不再去強擠和必須認同誰。

76、若能表達，愛也好，恨也好，都是一件多么快樂的事。

77、最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。

78、愛情就是個夢而我睡過了頭。

79、凡事看開一些，對自我寬容點，理解自我的不完美，釋懷生活的不順利。心大了，再大的事也會變得很小。

80、當你從別人身上看到以往的自我，你好像突然明白了什么。很多事情也都釋懷，并且你還覺得你又成長了。

81、時間把一些人帶來，又讓他們以各種方式離開，大概就是為了以疼痛教會我們看開，習慣，釋懷。

82、人生路上，總有艱難險阻，總有大雨滂沱。如果不能躲過，倒不如不報不怨，恣意地應對這一切。

83、心境不好時，去街上走走，那人來人往，那熙熙攘攘，會讓人釋懷。

84、生活里誰傷害了你并不重要，重要的是你自我是否能夠盡快化解自我的憤怒。

85、有時候，轉身離開要好過假裝若無其事的堅持。

86、永遠在心里，永恒在心間，回眸一笑，釋懷，嫣然一笑，釋然永遠在心里，永恒在心間，回眸一笑，釋懷，嫣然一笑，釋然。

87、總有很多東西無法挽留，比如走遠的時光，比如枯萎的情感;總有很多東西難以割舍，比如追逐的夢想，比如心中的深愛。人生路上有很多未知因素，時時改變著我們行進的方向。一條路走不通的時候，不要眷戀前面的風景，不要回望來時的行程，鼓足勇氣轉個彎，或許就能轉出生機，轉出柳暗花明。

88、別人借錢給你是情分，不借錢給你是本分，所以幫與不幫，借與不借，都要淡然釋懷，畢竟你沒有失去什么。

89、，是啊，該釋懷了，過去的就過了，還是要繼續向前開。期待未來自我想要活成的樣貌。

90、憶懷往事過眼煙，記憶猶新情未淡。或喜或泣或寒暖，如今追昔已釋然。

91、真正的釋懷，大約不再是開不了口的潸然淚下，而是能講出來的云淡風輕。

92、既然無法言說，不如一笑而過;既然無法釋懷，不如安然自若。

93、一件心事，想開了，固然很好。一件心事，怎樣想也想不開，干脆將它丟掉。沒處去想不是更好?

94、學會釋懷，就是不要處處和人比較。

95、逢場作戲和真心廝守在心里，永遠有明顯的分界線。

96、我沒有很刻意的去想念你，因為我知道，遇到了就應當感恩，走過了就需要釋懷。

97、愿你學會釋懷后一身輕，愿你無悔亦無懼，安度余生。

98、遺忘，是遲早的事。流年，會賜予釋懷的機會。

99、如果有一樣東西讓你沒有一天不想的那就不要放下。

100、愿你一生努力一生被愛，想要的都得到，得不到的都釋懷。