“每次做體檢之前，你被最常提醒的事情是什么?”

根據(jù)大數(shù)據(jù)顯示：

體檢之前要空腹

“榮獲”榜首!

但是關(guān)于體檢的注意事項(xiàng)，就僅僅只有空腹這一項(xiàng)嗎?

作為一位資深健康愛好者，康妹今天來(lái)跟大家一次性說(shuō)清楚，關(guān)于體檢的這些注意事項(xiàng)，讓你的體檢錢不白花!

小課堂開始，注意做筆記~

1、體檢前3天，飲食合理清單，不要吃過(guò)多有你、不易消化的食物;

2、體檢前一周不要喝酒;

3、體檢前3天不要參加長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng);

4、體檢前8小時(shí)不要吃東西，不要大量喝水;(注：長(zhǎng)期服藥者可繼續(xù)服用，其他藥物體檢后服用)

5、保持充足睡眠，最好十點(diǎn)前入睡;

6、女性避開月經(jīng)期，最好是之后5~7天，體檢當(dāng)日不要化妝和穿連衣裙、連褲襪;

7、近視者佩戴框架眼鏡，不要佩戴隱形眼鏡;

8、備孕的女士和男士提前告知醫(yī)生，都不能做胸透;

9、體檢完及時(shí)吃早餐，補(bǔ)充體能。

以上就是體檢的常規(guī)注意事項(xiàng)啦!

大家在體檢時(shí)一定要注意噢~

科學(xué)體檢，做到心中有數(shù)，有條不紊，讓你的體檢費(fèi)不白花，健康更安心!
 

來(lái)源：民康體檢網(wǎng)http://www.mktijian.cn/