7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南 24個月以下的寶寶吃什么

在《中國嬰幼兒飲食指南(2022)》中，7-24個月大的新生兒飲食注意事項科普即將到來，兩歲以下的嬰兒還能吃很多。那么24個月以下的寶寶吃什么呢？以下每日知識百科帶來:7-24個月大的嬰幼兒喂養(yǎng)指南。

7-24月嬰幼兒喂養(yǎng)指南

標準1：繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，6個月以上必須添加補充食物，從富含鐵的糊狀食物開始.

嬰兒在6個月大后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲以上。

從6個月大開始逐漸引入各種食物，過早或過晚添加輔食會影響健康。

首先，添加富鐵糊狀食物，如肉泥、肝泥、強化鐵嬰兒谷粉等。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，必須調(diào)整補充食物的添加時間。

標準2：及時引進多樣化食品 注意添加動物性食品.

每次只引入一種新的食物，逐漸實現(xiàn)食物多樣化。

不盲目回避易過敏食物，1歲內(nèi)適時引入各種食物。

逐漸過渡到固體食逐漸過渡到固體食物。

輔食頻率和進食量逐漸增加。

標準3：盡量少加糖鹽，適當?shù)挠椭３质澄镌丁?/p>

嬰幼兒輔食應(yīng)單獨制作。保持食物原味，盡量少加糖、鹽和各種調(diào)味品。

輔食應(yīng)含有適量的油脂。

1歲以后，逐漸嘗試淡味家庭飲食。

標準4：提倡反應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵但不強迫進食，父母或喂養(yǎng)者應(yīng)與嬰兒充分溝通，識別饑餓信號，并及時響應(yīng)。

耐心喂養(yǎng)，鼓勵進食，但絕不強迫進食。

鼓勵和協(xié)助嬰幼兒獨立進食，培養(yǎng)進食興趣。

吃飯時不看電視，不玩玩具，每餐時間不超過20分鐘。

父母或喂養(yǎng)者應(yīng)保持良好的飲食習慣，成為嬰幼兒的榜樣。

5:注意食品衛(wèi)生和食品安全。

選用安全、優(yōu)質(zhì)、新鮮的食材。

生產(chǎn)過程始終保持清潔衛(wèi)生，生熟分離。

不吃剩菜，妥善保存和處理剩菜，防止進食事故。

飯前洗手，吃飯時要照顧成人，注意吃飯環(huán)境的安全。

標準6：定期監(jiān)測身體指標，追求健康成長。

體重、身長、頭圍等是反映嬰兒營養(yǎng)狀況的直觀指標。

嬰幼兒最好的生長模式是每三個月測量一次身長、體重、頭圍等身體生長指標。

鼓勵嬰兒爬行和自由活動。

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