點按、針刺面部6穴治療面肌痙攣

面肌痙攣是指面部一側或雙側肌肉抽搐。面肌痙攣的初期癥狀為眼瞼跳動，民間又有左眼跳財，右眼跳災之稱，人們一般不會認為是一種疾病，經過一段時間病灶形成，發展成為面肌痙攣，連動到嘴角，嚴重的連帶頸部。

面肌痙攣常因緊張、疲勞而加劇，在講話、微笑時明顯，嚴重時可呈持續痙攣狀態，使人感到心煩意亂，無法工作或學習，嚴重影響著患者的身心健康。

中醫認為，多因為人體氣血不足，脈絡空虛，局部的抵抗力下降，外來的邪氣侵入面部經絡，致使局部經絡痹阻，氣血運行不利，局部肌肉筋脈失去養護，導致面肌痙攣。

治療面肌痙攣的特效穴有陽白、太陽、四白、顴髎、頰車、地倉、合谷穴。

【陽白】按壓陽白穴可以緩解額肌痙攣。

【太陽】對于疏通眼部經絡氣血有著重要作用，因此眼瞼跳動的患者應選用此穴。

【四白】按壓四白穴可以緩解眼輪匝肌痙攣。

【顴髎】按壓顴髎穴可以緩解相應肌肉的痙攣。

【頰車】按壓頰車穴可以緩解相應肌肉的痙攣。

【地倉】按壓地倉穴可以緩解頰肌痙攣。這些腧穴都是面部的腧穴，其對面肌痙攣的治療作用都屬于穴位的局部作用，都是通過調節局部氣血流通和放松相應的肌肉達到緩解痙攣的目的。

【合谷】可以調節整條經絡的氣血，所以也就能治療面肌痙攣。

1.按揉陽白、四白、地倉、顴髎、頰車、合谷穴

以雙手食指指腹按揉陽白、太陽、四白、顴髎、頰車、地倉穴，最后點按合谷穴，以穴位產生酸脹感為度，按揉3～5分鐘，若發作頻繁，可每1～2小時按揉1次。通過調節局部氣血和放松肌肉，可緩解面肌痙攣癥狀。

2.梅花針叩刺穴位

用梅花針輕輕叩刺上述特效穴位，以皮膚表面發紅為度，不要過于用力，避免損傷面部皮膚。每日1～2次。

3.熱敷

可用熱毛巾敷面，每天晚上睡前敷半小時，可加快面部血液循環，放松肌肉，減輕痙攣。

【食療方】

龍眼肉粥：龍眼肉15克，紅棗3～5枚，粳米100克。煮粥熱食。

龍眼肉是良好的養心補脾品，內含多種維生素和豐富的蛋白質；紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功能，含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分；

粳米性平味甘，具有益脾胃的作用，保證氣血來源充足。此方可以補心、補脾、滋養氣血，人體氣血充足，經絡才能得到養護。不但面部的經絡得到滋養，全身的氣血也得到補充。所以此美味佳肴還可以治療因面肌痙攣不止引起的心煩、失眠、體倦等癥。