眼屎是我們身上正常都會出現的一個分泌物，每個人都會出現眼屎。但是有很多人在早上起來之后眼屎分泌的特別的多，感覺眼睛都有點睜不開了，這顯然不是一個正常的現象。眼屎過多可能是什么原因引起的呢？該如何去緩解這個現象？跟隨小編一起了解下這兩個問題吧！

眼屎過多是什么原因引起的？

1、上火。

上火是引起眼屎多的一個常見原因，多數因為上火而引起的眼屎過多還會伴隨著口腔潰瘍、喉嚨痛等癥狀。這里所說的上火其實和中醫上所說的肝經熱是一個意思，肝火旺盛的情況下，會導致眼屎異常分泌的特別的多。

2、眼睛過敏。

大多數的人都知道我們的皮膚是會過敏的，但是我們的眼睛也是會過敏的。空氣內的一些灰塵、細菌或者是一些具有揮發性和刺激性的氣體，在刺激到眼睛之后都可能會導致眼睛過敏。眼睛過敏之后最典型的一個癥狀就是眼屎會變多，并且會伴隨著眼睛腫脹發癢，有些嚴重的人群會出現腫脹的睜不開眼的情況。

3、結膜炎。

結膜炎是一個常見的眼科疾病，患上結膜炎之后也會導致患者的眼屎變多，一般情況下結膜炎所引起的眼屎是比較稀薄并且有粘性的水樣液體。一般結膜炎是由于日常的細菌病毒感染而導致的。

4、用眼時間過長。

在日常的學習或者是工作中，如果用眼時間過長的話，會導致眼部處于疲勞和亞健康的狀態下，這個時候眼睛會分泌較多的油脂和潤滑液來進行調試，會導致眼部的眼屎變多。這種情況一般不是病理性的原因，就是因為眼睛過于疲勞。

對于眼屎過多的現象，我們該如何去緩解這個情況呢？教大家一些方法。

首先，要先明確自己的眼屎過多是由于什么原因而引起的，如果是因為疾病因素而引起的話。那么需要做的就是及時的去醫院進行檢查治療，當原發病治療好了之后，眼屎多的情況自然也會消失不見。

一些因為上火原因而引起的眼屎過多，在日常要注意調理，不要讓自己的身體一直處于肝火旺盛的情況下。可以適當的吃一些清涼降火的食物，并且保持好的作息和情緒，對于緩解眼屎過多是有幫助的。

還有就是在生活中要注意保持眼部的用眼衛生，去到一些環境比較差的地方，建議帶上防風鏡來防止一些細菌進入眼睛。日常注意不要用手部去揉搓眼睛，以免引起細菌感染。

除了上述的這些方法以外，還需要注意在生活中要保持好的用眼習慣，不要讓眼睛過于疲勞。

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