1. 鍛煉身體，改善身材。每天健身，跑步，堅持運動，減掉身上的贅肉，提升整個人的精氣神。

2. 練習迷人勾魂的眼神。訓練眼瞼肌肉，練成微笑眼。慢慢地轉動眼珠子，上看，下看，繞圈看，順時針，逆時針……每天練幾分鐘，讓眼睛更有神。

很多有吸引力的異性，眼睛炯炯有神，一睜一閉之間，一閃一閃亮晶晶，眼睛好像會說話，微微一笑，就又變成兩個可愛的彎彎小月牙。

3. 練習甜美嫵媚的微笑。可以對著鏡子觀察嘴角，要自然，放松，不要太過做作。

4. 合適的眉型。定期修飾眉毛，要注意根據自己的臉型選擇適合的眉型。

5. 打造性感的嘴唇。隨身攜帶一支潤唇膏，可以讓嘴唇保持水水潤潤，非常性感。

6. 設計合適的發型。可以請設計師根據你的臉型，身材，氣質來設計1個到2個適合的發型。以后就一直用這個發型。同時，根據自己的膚色，選擇不同發色。

7. 保持牙齒的整潔與美白。可以做一些矯正，吃完東西多漱漱口，刷刷牙，做好日常護理，避免牙齒變黃。

8. 訓練優雅的肢體動作。走路昂首挺胸，不要彎腰駝背，不要蹺二郎腿。提升肢體形態，每天15分鐘靠墻站。

注意自己的站姿和坐姿，可以請朋友拍一拍自己走路的姿勢，觀察有氣場的明星的走路姿態，不斷調整自己。

9. 美白防曬，做好皮膚的護理。多吃含維生素C多的水果。

10. 提升全身的氣質。建議買個全身鏡，可以看到自己整體的狀態，方便化妝和穿衣搭配，而不是僅僅修飾好一張臉就行了。

11. 保證充足的睡眠。早睡早起，讓皮膚好好休息。不熬夜，每天保證一定時間午休，睡好美容覺。

12. 提升衣品。花點時間學習穿衣搭配，學會一些色彩搭配的知識，搭配一些符合自身氣質的小裝飾，村姑變公主。準備幾套高檔的適合自己的服飾。

13. 減肥減脂，控制飲食，控制體重，瘦下來。

14. 打造性感的大長腿。平時可以多練練瑜伽，芭蕾，普拉提等等。

15. 打造一雙纖纖玉手。保持指甲干凈，手部皮膚護理，可以適當選擇一個適合自己的美甲樣式。

16. 學習化妝，突出自己的優勢，遮蓋自身的瑕疵。

17. 提升自信的氣場。可以多想象自己成功的樣子，萬眾矚目的樣子，多給自己積極的心理暗示：我很美。

18. 保持良好的心情。心情好了，人看上去也會更加陽光明媚。學會取悅自己，接納自己的不足。

19. 注意飲食健康，少吃糖，少吃垃圾食品，辛辣，油炸食品，容易長痘痘，容易發胖。

20.提升審美能力，提升內涵，提高自己的見識。多讀書，多思考，保持禮貌，因為，優雅的談吐也是顏值的一部分。

好了，相信這么一套下來，不用半年，你就能成為人見人愛，花見花開的小仙女。