眼眶有時候不知道原因地發(fā)疼，這是許多人都會有過的一種情況。那眼眶疼是怎么回事呢？
眼眶疼是怎么回事？
在我們現(xiàn)實生活中，往往會有許多人會因為一些原因而導(dǎo)致眼眶疼，那眼眶疼是怎么回事呢？下面我們就一起來看一下。
1、角結(jié)膜病變等眼疾
角膜即俗稱為黑眼珠的部分，球結(jié)膜則是俗稱為白眼珠的表面。
角結(jié)膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎癥反應(yīng)時常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。慢性炎癥時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結(jié)膜可有結(jié)石形成。這種情況下僅需要針對炎癥或并發(fā)的瞼結(jié)石進行治療即可。
2、視疲勞
用眼過度，導(dǎo)致眼睛視疲勞。這個上班族大部分都中槍了。每天坐在電腦面前辦公的人，一直目不轉(zhuǎn)睛的盯著屏幕，基本上都是高強度的用眼。并且長時間受到電腦屏幕的輻射，對眼睛也沒有什么益處。
視疲勞這種痛表現(xiàn)為酸痛、睜不開眼睛、易流淚、但休息下又會好轉(zhuǎn)，一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多。
如果病人伴有屈光不正或者是雙眼屈光參差大，或者是老年性眼調(diào)節(jié)下降的話，則佩戴眼鏡不適容易出現(xiàn)眼睛酸痛、疲勞的情況。
這種情況下就需要進行準(zhǔn)確的驗光，配一副合適的眼鏡（特別是近距離閱讀用的），并注意適當(dāng)?shù)男菹?/strong>，休息后眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。亦可試用一些具有抗疲勞作用的眼藥水促進癥狀的改善。
3、眶上神經(jīng)痛
為原因不明的神經(jīng)痛，因為眶上神經(jīng)支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。
4、眼鏡度數(shù)不夠
戴眼鏡的近視朋友們，你們都多久去復(fù)查一次視力？多久更換一次眼鏡？控制近視度數(shù)，需要每隔一段時間就去復(fù)查近視度數(shù)有無變化，有時候眼鏡的矯正度數(shù)和近視度數(shù)不匹配時也會出現(xiàn)眼眶疼、頭暈的現(xiàn)象。
眼眶疼怎么辦？
眼眶疼怎么辦呢？總而言之還是那句爸媽天天嘮叨我們的話——多休息，少看手機和電腦。
眼部亞健康，只有讓眼睛得到充分的休息，配合良好的用眼習(xí)慣才可以改善。但是如果出現(xiàn)無法改善的情況，一定要及時就醫(yī)，到專業(yè)的眼科醫(yī)院進行治療。不過如果出現(xiàn)眼眶疼，可以試試下面這些動作舒緩：
1、輕壓眼球
當(dāng)看電腦屏幕超過1小時，就要立刻閉上眼睛，讓眼睛放松5秒后，開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上，輕輕按壓眼球，按壓20下之后就開始順逆時針地按摩眼球。20秒左右即可停止。
2、舒緩額頭法
很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。因此就用雙手的三個手指，分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太陽穴，如此一來，眼部也會感覺到放松和舒服。連續(xù)做3-5次。
3、按摩眉間
閉上眼睛，用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，有凹下去感覺的部位，然后按壓10下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動10次。重復(fù)按摩3次。接著睜開眼睛，眼球向上-下-左-右四個方向分別轉(zhuǎn)動，但是頭部要保持穩(wěn)定，不停地眨眼睛。
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