不少姑娘來(lái)門診都問(wèn)我，趙大夫，您看我這個(gè)毛孔粗大的問(wèn)題怎么解決？感覺(jué)用什么護(hù)膚品都改善不了，為什么會(huì)毛孔粗大啊？

毛孔粗大主要有三種原因，本文從三種成因講解臨床治療辦法和日常注意。

一、針對(duì)皮脂腺分泌旺盛引起的毛孔粗大問(wèn)題

1.首先我們應(yīng)注意降低高糖類飲食攝入、規(guī)律作息

皮脂腺分泌旺盛往往與雄激素水平較高有關(guān)，而高糖類飲食會(huì)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生高胰島素血癥，進(jìn)而引起一系列的激素級(jí)聯(lián)反應(yīng)，導(dǎo)致體內(nèi)的雄激素合成增加，從而加重毛囊的皮脂分泌。有研究表明控制高糖飲食4~8周后，平均皮脂分泌會(huì)降低40%，所以護(hù)膚的第一步，就是管住嘴。

除了高糖類飲食，不規(guī)律作息也是影響雄激素水平的關(guān)鍵因素。而且不僅僅是面部皮膚問(wèn)題，頭頂?shù)拿摪l(fā)問(wèn)題也跟雄激素有關(guān)。所以早睡早起，對(duì)你真的很重要。

2.刷酸可以短期改善毛孔粗大問(wèn)題

不管是醫(yī)美項(xiàng)目中的果酸換膚，還是含壬二酸、水楊酸等成分的護(hù)膚品，都可以通過(guò)加速表皮細(xì)胞的脫落和更新、調(diào)節(jié)皮脂腺分泌、刺激真皮膠原合成等作用改善毛孔粗大問(wèn)題。但是刷酸的作用只是暫時(shí)性改善，所以需要定期重復(fù)，以維持皮膚的健康狀態(tài)。

要注意：刷酸治療可能會(huì)出現(xiàn)局部的紅斑、刺痛、腫脹等不良反應(yīng)，一般在3~5天內(nèi)可自行恢復(fù)，但如果出現(xiàn)一些炎癥反應(yīng)或色素沉著，則恢復(fù)期在3~6個(gè)月。所以，治療時(shí)需要從低濃度開始使用，并且一定要注意防曬！

3.光電治療可以通過(guò)皮脂腺損傷降低油脂分泌

光動(dòng)力治療、半導(dǎo)體激光治療、點(diǎn)陣射頻微針等光電治療方法，可以通過(guò)熱損傷作用，對(duì)皮脂腺造成物理性損害，從而降低皮脂腺數(shù)量和皮質(zhì)分泌。光電治療的維持時(shí)間較刷酸時(shí)間長(zhǎng)，但皮脂腺分泌也會(huì)隨時(shí)間延長(zhǎng)逐漸恢復(fù)到術(shù)前水平，所以仍需定期治療。

4.皮脂分泌過(guò)度引發(fā)更多皮膚問(wèn)題，需配合口服藥物治療

如果皮脂腺分泌過(guò)于旺盛，甚至引發(fā)了嚴(yán)重的痤瘡問(wèn)題或毛囊炎，則建議配合口服異維A酸或抗雄激素類藥物進(jìn)行治療。這類藥物屬于處方藥，需要找醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況制定具體的治療方案。

二、針對(duì)皮膚老化導(dǎo)致的毛孔周圍組織結(jié)構(gòu)松弛問(wèn)題

1.光電治療可以起到皮膚重建的作用

非剝脫點(diǎn)陣激光是常用的治療方法，多次治療可以限制改善皮膚的光老化、細(xì)紋及毛孔粗大問(wèn)題，且與剝脫性激光治療相比，有治療不適感低、術(shù)后恢復(fù)期短、不良反應(yīng)少等優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)。

2.日常防曬和護(hù)理等預(yù)防措施真的非常重要

日光對(duì)皮膚老化的作用已是老生常談，所以日常防曬防紫外，千萬(wàn)不要忽視它。

三、針對(duì)雄激素、嚴(yán)重痤瘡等引起的毛囊肥大問(wèn)題

1.上述的日常飲食、規(guī)律作息的抗雄再次強(qiáng)調(diào)

2.激光破壞毛囊結(jié)構(gòu)可以減少粗大的毛囊

紅寶石激光器、翠綠寶石激光器 ，脈沖二極管激光器都可以進(jìn)行粗大毛囊的破壞，從而恢復(fù)毛孔的視覺(jué)美觀。

不論是哪種原因引起的毛孔粗大，醫(yī)學(xué)治療和日常的護(hù)理都同樣重要。關(guān)注皮膚健康問(wèn)題， 需要每朝每夕，而不良皮膚狀態(tài)也在不規(guī)律生活中緩緩浮現(xiàn)。用一句俗話講沒(méi)有丑女人，只有懶女人，不要等到問(wèn)題嚴(yán)重時(shí)才想起關(guān)注它呀~

我是皮膚科醫(yī)生趙恒光，解決毛孔粗大的問(wèn)題千萬(wàn)種，最后總結(jié)一點(diǎn)就是：可能針對(duì)不同的病因進(jìn)行個(gè)體化治療更有效。所以有了皮膚問(wèn)題，如果自己解決不了，可以來(lái)找皮膚科醫(yī)生幫忙。我的冬日門診