有的人叫她一聲就嚇一跳？有的人從小膽子就小，這是天生嗎？有的人被嚇到后很難回神？這究竟，怎么回事？

易驚醒，害怕聽聲響，對外界比較敏感，容易緊張，失眠多夢，氣短自汗，渾身乏力怎么辦？這些都是典型的心膽氣虛的表現

中醫認為，心藏神，主情志，膽主決斷，心膽相通。而如果因先天稟賦不足或者突然受到驚嚇，從而導致心膽氣虛，心虛則神不內守，膽虛則少陽之氣失于升發，決斷無權，因此肝滯郁結，脾運化功能失調，水濕聚集體內形成痰濁，從而擾動神明，則表現出遇到事情，容易緊張，而且對聲音也比較敏感、一有動靜就會被驚醒，還經常做噩夢。平時也特別容易出現心慌心悸，肢體乏力等情況。那怎么去改善呢？

有些患者并非膽小，而是經常會表現出擔心受怕，心慌心悸癥狀，有些是屬于心律失常，而有大部分檢查心電圖并無明顯大礙，屬功能性癥狀，大多數也會伴有焦慮、煩躁、失眠多夢癥狀，屬于中醫心悸、怔忡范疇。

此類癥狀病因繁多，比如感受外邪，驚嚇過度是一些誘因，而內在的跟心氣虧虛、中氣不足、心臟陰陽虧損、氣血不足，或者痰濕淤濁擾心等等因素有關系，治療不能固守一方，需要靈活辨證，確定病機有針對性的治療才是根本。

半夏厚樸湯

方子組成：半夏、厚樸、陳皮、茯苓、蘇葉、生姜。

適應癥：肝脾寒濕郁滯，胃脘痞滿，舌苔白，咽喉有異物感。西醫的梅核氣。

成分作用：半夏配陳皮，治療咽喉有異物感，半夏有降咽喉之痰的作用。茯苓健脾祛濕。蘇葉通陽，和生姜合在一起，對開胃祛寒有好處。

一、平時容易被突發地叫喚而驚嚇。

癥狀：正在做事時，家人突然過來打招呼，非常驚嚇。睡覺不實，記性差。

病因：膽汁下降，而化相火，相火之降，關鍵在于胃土，胃土不降，則相火根本降不下去。胃土不降的根源在于脾濕。如果胃土下降順利，那么相火就會藏在腎水中。

相火不降，如同植物無根，人就會虛浮不安，膽小驚怯，精神不鎮定。如果膽的相火能夠深藏于腎水之中，那么這個人就會睡覺香而記性超級好。如果相火不能深藏，那么健忘嚴重又失眠。

治法：健脾祛濕，降胃斂膽。

方子：甘草、茯苓、半夏、桂枝、白芍、龍骨、牡蠣。

失眠，肝陽不足，膽火不降的人，白芍加雞肝放一起熬湯，熬完之后把白芍撿出，把剩余的藥湯炒進雞肝，把雞肝弄碎轉成小球，一次吃3-5個小球。前提是膽火上逆，同時肝陽不升造成的失眠。

二、膽怯多疑，抑郁失意，男女房事寡淡。肝郁而生眼周斑，連片斑云。

癥狀：平時表現是謀慮不遂，郁怒不解，憂思日久，膽怯多疑，夫妻不和，非意中情侶等。肝主宗筋，因此肝氣郁結的男人必然發生陽痿，女人必然房事寡淡，甚至心生厭煩。同時還有多疑善慮，易怒不易解，唉聲嘆氣，失眠頭暈，腰膝酸軟，眼周有褐色或煙煤狀顏色連成片的暗斑。

病因：因為情志失調，肝氣郁結而得。（夫妻總吵架，感情不和的最容易得這個病。彼此看不上對方，總是冷戰的，也是易得此病。一方特別優秀，一方潦倒，事業不順的，也是最容易得這個病。一方對另一方總是疑神疑鬼的，也容易得此病。）

治法：疏肝解郁，滋陰扶陽。

方子：柴胡、黃芩（如果沒有口苦和手熱可以不加）、枳殼、女貞子、淫羊藿、丹參、炒白芍、甘草、枸杞、肉蓯蓉、炒山藥、菟絲子、巴戟、五味子。如果心慌的加遠志，合歡花。如果頭暈目眩加龍骨，石決明。

三、膽小膽怯，怕事、心悸心煩失眠。

癥狀：膽小怕事、心慌心煩總是失眠、夜多異夢、嘔惡呃逆、膽胃不和、眩暈。相當于神經官能癥、急慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、美尼爾綜合癥、更年期綜合征、癲癇等（屬膽郁痰擾者）。

病因：素體膽氣不足，情志不遂，膽失疏泄，氣郁生痰，痰濁內擾，膽胃不和所致。

治法：理氣化痰，和胃利膽。

方子：用溫膽湯。半夏、茯苓、甘草、生姜、陳皮、枳殼、 竹茹、 炒酸棗仁、遠志、五味子、龍骨、煅牡蠣、桂枝、白芍。有右側肋痛的可以加郁金。手腳發涼，怕冷的吃藥一個半小時后，再吃金匱腎氣丸。

比如炙甘草湯是治療心慌心悸最典型的代表方子，但是這個總體以補為主，能夠補心臟陰陽氣血的不足，而對于痰濁邪氣導致的心悸就不合適了，相反的，如因為痰熱擾心、心神不寧的，可以使用溫膽湯治療；體內陰陽不調和，心神不寧的，可以使用桂枝加龍骨牡蠣湯；心腎不交，心陰虧虛陰虛陽亢，熱擾心神的，可以使用黃連阿膠湯或天王補心丸等治療。

另外有些老年人，心脈瘀阻，有冠心病之類，也會容易出現此類的癥狀，有時候用枳實薤白桂枝湯，或加入丹參、田七、桃仁等藥物，能夠起到活血通脈的作用，治療此類的癥狀也有比較好的療效。

分享一個3味中藥的小方子，名為肝膽兩益湯，該方是由遠志、白芍、和炒酸棗仁這三味中藥組成。

先來看看方中遠志，遠志還是一味性微溫的藥材，有寧心安神、祛痰開竅、解毒消腫的作用，并且還它可以鼓動腎陽，使心腎交通。對于心神不安、驚悸失眠或是咳嗽痰多等疾病可以很好地改善。

再看看方中白芍，白芍是一味常用的中藥，它可入肝脾兩經，有養血柔肝、緩急止痛、斂陰止汗的作用，可以安脾氣，順肝氣，養膽氣，退熱除煩。而且白芍還能平肝陰，由失眠引起的頭暈也能得到改善。

最后一味則是酸棗仁，是一味養心安神的中藥，它味甘酸，性平，可以入心利膽，養血除煩，緩解膽虛。

三藥合用，有益肝利膽、寧心安神，不僅可以改善對于心膽氣虛引起的易驚醒，敏感易緊張，失眠多夢，渾身乏力等情況，而且還可以調理心腎不交導致的神疲乏力、健忘頭暈的現象，大家學會了嗎？如果你有這種情況，那就可以參考一下，但每個人的身體情況不同，因此要找專業醫生辨證后才可服用。