你是否有過這樣的體驗：

妻子調的水溫正好，丈夫卻說像開水

明明水溫合適，妻子非說是冷水

同一個水溫

為什么男女之間差異這么大

辛苦勞累一整天，回家泡個澡最是放松，但你知不知道，很多女性洗澡的水溫其實要比男性高得多！

由此還衍生出了各種說法：可能是因為女性的脂肪層比男性的厚？也可能是男女對于溫度的敏感性不同？還有可能是女性體寒的緣故......

今天我們一起來了解一下，關于洗澡的那些事~

我們為什么要洗澡?

為什么女性洗澡水溫較高?

洗澡時要注意哪些？

洗澡的必要性

洗澡其實不僅是清除污垢，還能改善血液循環，并且能在一定程度上預防皮膚病。

洗澡能去除皮脂腺、汗腺等腺體分泌所形成的污垢，不僅保持皮膚干凈整潔，還可以促進全身的血液循環。

主要是通過溫度刺激，加速血液在血管中的運行速度，改善機體的生理功能。

洗澡還能保證汗腺、皮脂腺等分泌物順暢排出，防止細菌感染，能在一定程度上預防皮膚病。

為什么女性水溫高于男性

美國研究學者通過一個關于熱痛敏感性的實驗得到了以下結論：

圖源NCBI，美國國立生物技術信息中心

雖然女性比男性更容易受到傷害性刺激，如熱和冷。但是，在長期的刺激中，女性比男性更明顯的外周血管收縮預示著：

女性對長時間的冷刺激更敏感，而對熱刺激則不敏感。

圖源NCBI，美國國立生物技術信息中心

對冷刺激的逃避反應顯示女性的敏感度更高。相比之下，男性對熱刺激更敏感。

也就是說，對于女性來說，冷比熱更令人厭惡，但對于男性來說，熱比冷更令人厭惡。

所以，造成男女洗澡水溫差異的是：男女對于冷熱刺激的不同敏感度。

洗澡的注意事項

1、水溫

無論男女，淋浴時的水溫在三十七八度會比較合適。水溫太涼，洗得不舒服不徹底。水溫太熱，容易燙傷。

研究數據提示，持續接觸44oC熱水6小時左右，會導致燙傷。水溫49oC時，大概10分鐘就會導致燙傷。

2、搓澡力度

并不是搓澡力度越大，身體越干凈，相反力度過大會損害皮膚。

我們的皮膚表層有一層角質膜，是皮膚的保護層之一，它不僅能減少水分蒸發、保持肌膚濕潤，還能抵御各種微生物的侵襲。

如果搓澡用力過大，會破壞這層天然的保護層，導致肌膚變得敏感，出現紅血絲，同時還可能加劇皮膚干燥，甚至誘發瘙癢癥等。

3、運動過后不要洗澡

運動過后，心臟和頭部的血流量較大，立刻洗澡會引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

4、剛出完汗不要洗澡

出汗的時候人的毛孔會增大，此時洗澡會使水進入毛孔，導致毛孔受到刺激性傷害。

毛孔受刺激關閉，會堵住身上的散熱渠道。一旦體內的熱量不能繼續散發，容易患感冒或其他疾病。

5、酒后不要洗澡。

酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。洗澡的時候，體內的葡萄糖消耗會增多。

此時洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈眼花、全身無力等情況，嚴重時還可能發生低血糖導致昏迷。

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