服刑人員的整個服刑生涯，總體可以分為三個階段：入監初期、服刑中期和出監前期。

入監初期：時間約為服刑人員剛到監獄的前3-6個月。

服刑中期：時間約為入監初期到出監前的半年。

出監前期：時間約為刑滿出監前半年。

不同階段，服刑人員心理狀態是不同的。

01

入監初期

入監初期，是服刑人員整個服刑生涯里心理狀態最特殊的階段。

特別是首次犯罪入獄的人，對監獄的認知大部分停留在港劇里。

環境惡劣、黑箱操作、罪犯吃不飽、勞動任務繁重，獄警、牢頭動不動就打人……等等。

再加上入監初期在入監隊，這個被稱為監獄里最像監獄的地方接受嚴格的入監教育。

背誦監規紀律，隊列訓練嚴格等。在服刑人員心里更加印證了這種認知。

使得服刑人員精神始終處于高度緊張狀態，內心恐懼、焦慮，難以適應監獄新環境。

入監初期的服刑人員，也經常會情緒低落、悲觀。

白天憂心忡忡、疲憊不堪，夜晚噩夢連連。

很多人甚至懷疑自己能不能活著走出監獄，能不能再見到自己的家人、好友。

02

服刑中期

經過入監初期的心理調整，服刑人員基本已經適應監獄新環境了。

服刑中期，他們的心理狀態是比較穩定。

從入監隊分到勞動監區幾個月，與其他服刑人員朝夕暮處，在監獄里一般都有幾個比較聊得來的同改了。

空閑時間有人一起聊聊天、吹吹水，心理壓力就沒那么大了。

這個階段，服刑人員更多時候在思考如何拿分減刑早日出去，或者換個輕松一點的工作崗位等。

每天幾乎都是在粘貼復制般度過，知道了服刑人員一天的生活幾乎也就知道了整個階段的生活。

03

出監前期

欣喜與憂慮是出監前期的關鍵詞。

經歷了漫長的牢獄生涯，即將刑滿釋放回歸社會、回歸家庭。

欣喜之余，又不得不冷靜思考自己的未來。

出去后該如何面對家人、受害者？

如何面對周圍人的閑言碎語？

還能不能適應社會？

能不能找到工作？

……

在公 眾號監獄家屬后臺，經常有刑釋人員表示，出監前期是最難熬的階段，這個階段服刑人員想的問題比以往任何時候都多。

近鄉情更怯。

平日里思念親人，真要回到親人身邊又心生畏懼之感，晚上翻來覆去睡不著。

大多數出監前期的服刑人員，存在著既欣喜又憂慮的心理沖突。

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