快速了解女性經(jīng)期全過(guò)程，包括情緒變化和身體不適。男生們要理解，女生在這個(gè)時(shí)期是需要關(guān)心和照顧的。

月經(jīng)的前2天，由于雌激素水平較低，女生容易感到情緒低落、疲勞，同時(shí)出現(xiàn)腰部和腹部疼痛等癥狀。即使再堅(jiān)強(qiáng)的女生也難以承受這些不適。

3-5天，月經(jīng)逐漸離開，雌激素水平開始逐漸回升，女生的情緒也開始好轉(zhuǎn)，看男朋友也順眼了許多。

6-9天，雌激素水平持續(xù)升高，皮膚變得光滑有彈性，心情也變得愉悅。這個(gè)階段是孕育新生命的最佳時(shí)期。

10-15天，雌激素水平達(dá)到頂峰，女生的心情更加愉快，是孕育寶寶的好時(shí)機(jī)。

14天左右，卵子會(huì)排出，如果沒(méi)有受孕，激素水平會(huì)快速變化，女生的情緒也會(huì)受到影響，容易感到煩躁和不舒服。

19-22天，雌激素水平開始下降，孕激素水平增加，女生容易出現(xiàn)爆痘等問(wèn)題，情緒變得不穩(wěn)定。

23-25天，孕激素水平繼續(xù)升高，女生可能會(huì)感到腹脹、疲勞、不想做事，情緒陰晴不定。

26-28天，經(jīng)前綜合征會(huì)出現(xiàn)，女生會(huì)感到看男朋友不順眼。這個(gè)時(shí)候要注意休息，保持良好的心態(tài)。因?yàn)橄乱粋€(gè)周期又要開始了。