普通話語(yǔ)音是以北京話為基準(zhǔn)而發(fā)展起來(lái)的，我老家是重慶，見(jiàn)過(guò)許許多多的不會(huì)說(shuō)普通話的南方人，但是雖然有些方言聽(tīng)不大懂，但是連蒙帶猜，還是可以懂的；南方同胞的方言，哇，聽(tīng)著簡(jiǎn)直就是天書(shū)吶，所以學(xué)好普通話是多么的重要啊。

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由于地區(qū)差異，或者自己小時(shí)候老師，家長(zhǎng)等沒(méi)有注意，我們有的普通話大多是自學(xué)，所以聽(tīng)起來(lái)不是很標(biāo)準(zhǔn)，下面我為大家提供幾個(gè)可以鍛煉好自己普通話的技巧哦。

尋找原因

先測(cè)試下自己現(xiàn)在普通話說(shuō)不好是哪兒的問(wèn)題，對(duì)癥才能下藥。可以去請(qǐng)教一下和自己朝夕相處的人，看看自己是前后鼻音不分還是某些聲母、韻母發(fā)不對(duì)音。

當(dāng)然，也有可能是自己舌頭，口腔，氣管等的問(wèn)題啊。建議如有懷疑，可以去醫(yī)院咨詢一下大夫哦。

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口腔運(yùn)動(dòng)操

增強(qiáng)口腔吐字，咬字器官唇、齒、舌、腭、頰的力度和控制口腔運(yùn)動(dòng)操。

面部按摩：即用雙手順序延眼睛四周，額頭，兩鬢，雙耳，口腔四周進(jìn)行按摩→面部生熱精神放松，鼻腔通道通暢，口腔肌肉松弛自如的目的。

開(kāi)口練習(xí)

身體端坐，兩目平視，用右手輕抵下頜，做開(kāi)口練習(xí)，做時(shí)感覺(jué)像打哈欠一樣，切忌用力往下開(kāi)口，要感覺(jué)頸部的后拽力量，目的發(fā)好a，o單韻母。

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撮口練習(xí)：做單韻母i，u，ǖ的連續(xù)發(fā)音動(dòng)作但不出聲，注意力量主要用在ǖ上，作此訓(xùn)練可增強(qiáng)口腔的力度和控制使用。

舌頭練習(xí)：即通過(guò)舌頭往外伸，向里卷，左頂，右頂及沿門(mén)齒外周的轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練吐字器官舌頭的頂，卷，彈，吐的力量及靈活性。

難點(diǎn)音

zh舌尖后不送氣清塞擦音，發(fā)音時(shí)氣帶不顫動(dòng)，舌尖翹起來(lái)頂住硬腭，堵住氣流通道，然后舌頭在原來(lái)的地方往前慢慢一移，路出一道窄縫，氣流從這道窄縫中擠出來(lái)。

ch送氣，當(dāng)舌頭離開(kāi)硬腭時(shí)，有顯著氣流跟隨著。

sh舌尖后清擦音，發(fā)音時(shí)聲帶不顫動(dòng)，舌尖向前硬腭翹起時(shí)，不和硬腭接緊，留著一條縫氣流從縫間擠出來(lái)。

r是舌尖后濁擦音，發(fā)的時(shí)候聲帶顫動(dòng)。

z舌尖前不送氣清塞擦音，聲帶不顫動(dòng)把舌尖放在下齒背的上端，用舌面的最前端抵住上齒背，閉住氣流通路，然后舌面的前端緩緩離開(kāi)上齒背，現(xiàn)出一道空隙，氣流從空陷中出來(lái)。

c送氣。

s舌面前端接近上齒背。

難點(diǎn)音練習(xí)：

n：哪、奴、奶、鬧、能、您 l拉、鈴、來(lái)、列、摟、羅 f發(fā)、房、奮、佛、風(fēng)、法 h海、歡、好、畫(huà)、還、壞 j江、機(jī)、家、街、景、金

q：青、球、取、前、恰 x先、西、香、新、兇、修

zh：趙、中、朱、專、莊、追 ch產(chǎn)、吵、車、陳、沖、出

sh：沙、蛇、篩、省、雙、書(shū)

z：栽、怎、增、宗、資

c：猜、擦、參、倉(cāng)、策

s：撒、三、桑、松、思

聲調(diào)練習(xí)

聲調(diào)就是漢語(yǔ)每個(gè)音節(jié)用于聲音的高低，升降，曲直而產(chǎn)生的差別，這種不同的調(diào)子，就叫聲調(diào)。普通話的聲調(diào)分四類。它起純正字音，區(qū)別詞義的作用。

第一聲 起音高平莫低昂，氣勢(shì)平勻不緊張 第二聲 從中起音向上揚(yáng)，用氣若起逐漸強(qiáng) 第三聲 上聲現(xiàn)降轉(zhuǎn)上挑，降時(shí)氣穩(wěn)揚(yáng)時(shí)強(qiáng) 第四聲 高起直送向低唱，強(qiáng)到弱時(shí)要通暢

總結(jié)

不要害羞，要大膽在人前說(shuō)出來(lái)。

多聽(tīng)聽(tīng)新聞聯(lián)播，聽(tīng)聽(tīng)標(biāo)準(zhǔn)的普通話發(fā)音。

每天抽出時(shí)間來(lái)朗誦，最好找?guī)в袠?biāo)準(zhǔn)發(fā)音的音頻材料跟著誦讀。

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