我怎么會得這么奇怪的病？

58歲的孫大姐跟往常一樣，在小區(qū)的廣場跳起了廣場舞。才跳完三首歌，孫大姐就感覺到下腹有脹痛感，跳第四首歌時，剛好有跳躍動作，孫大姐就覺得好像身體里有什么東西從私密部位流出來，像是漏尿般，褲子都濕了，她察覺不對勁，趕緊回家，結(jié)果發(fā)現(xiàn)竟然有個東西從她陰道垂脫出來，嚇了孫大姐一跳。

孫大姐趕緊掛了婦幼醫(yī)院的急診，來到醫(yī)院時，神色慌張地跟醫(yī)生說，自己下面有塊肉掉出來，不會是婦科腫瘤吧。

經(jīng)過醫(yī)生診斷，孫大姐掉出來的并不是肉，而是子宮，孫大姐被診斷為子宮脫垂及壓力性尿失禁，需要手術(shù)治療。

子宮脫垂在中醫(yī)上稱為陰挺，癥狀看起來讓人驚悚，是什么原因造成子宮無緣無故下移至脫出呢？

一、什么是陰挺——女性的社交癌

子宮脫垂，即子宮從正常位置，沿陰道下降至坐骨棘水平以下，甚至脫出陰道以外。患者往往會有陰道墜物感，伴有小腹墜脹，帶下量多等癥，通過婦科檢查便可以判斷。

子宮脫垂也是盆底功能障礙疾病的一種，可以導(dǎo)致尿失禁、排便困難、異物脫出等一系列尷尬表現(xiàn)，也被叫做社交癌。

目前，我國有癥狀的子宮脫垂患者占成年女性的9.6%左右，好好的子宮，為什么會掉下來？

1、衰老

女性由于年齡增長，特別是絕經(jīng)后，可能出現(xiàn)結(jié)構(gòu)萎縮，引起盆底松弛，導(dǎo)致子宮無法固定在原本的位置上。

2、生育損傷

有過妊娠、分娩經(jīng)驗的女性，由于分娩時造成宮頸韌帶、主韌帶與子宮骶韌帶的損傷，盆底支持功能未能恢復(fù)。

3、腹壓增加

長期慢性咳嗽、便秘、腹水或盆腹腔巨大腫瘤等，也可引起腹壓的增加，進(jìn)而導(dǎo)致子宮脫垂。

4、發(fā)育不良

多見于未有妊娠過的女性，生殖器官支持組織并未完全發(fā)育或發(fā)育不良。

5、營養(yǎng)不良

嚴(yán)重的營養(yǎng)不良造成肌肉萎縮、盆腔內(nèi)筋膜松弛，也會造成子宮垂脫，患者常伴有胃下垂、腹壁松弛等。

二、出現(xiàn)這些表現(xiàn)，需要警惕

在婦科疾病中，子宮脫垂對于女性而言比較陌生，許多女性并不知道自己出現(xiàn)下面的問題，可能是子宮脫垂的表現(xiàn)。

1、陰道有異物

子宮脫垂會因為脫出位置不同，感覺到不同程度的異樣。一般分為三個等級，第一個等級，宮頸口水平還沒有下降到處女膜邊緣；第二個等級，子宮頸已脫出陰道口，但是子宮體仍然在陰道內(nèi)；第三個等級，子宮體和子宮頸全部脫出陰道。最后一個等級，情況最嚴(yán)重。

2、墜脹感

患者的骶部位經(jīng)常有酸脹感，病情在勞作后酸痛的表現(xiàn)更為明顯，會感覺到腹部、陰部有下墜現(xiàn)象。

3、漏尿

多數(shù)子宮脫垂者，會不同程度上影響泌尿系統(tǒng)，若情況嚴(yán)重，患者會在大聲笑、提重物、用力咳嗽時，可引發(fā)漏尿表現(xiàn)。

4、分泌物增多

盆腔臟器脫垂，可影響血液循環(huán)，局部淤血，就會導(dǎo)致分泌物增多，常見白帶增多，并伴有血性分泌物。

目前子宮脫垂的治療方式包括非手術(shù)及手術(shù)。輕度及有手術(shù)禁忌的患者，首選前者，通過凱格爾訓(xùn)練，物理盆底治療，可以有效緩解癥狀。中重度脫垂、不接受子宮托治療者，則需要通過手術(shù)恢復(fù)支撐盆底肌的力量。

三、女性做好這些，遠(yuǎn)離社交癌

子宮脫垂多與生產(chǎn)原因有關(guān)，生產(chǎn)后，媽媽們的盆底肌都發(fā)生了極限拉扯，很容易造成支撐組織松弛。想要遠(yuǎn)離社交癌，女性需要注意哪些方面呢？

1、加強(qiáng)產(chǎn)后護(hù)理

產(chǎn)后要注意養(yǎng)身體保持生活起居規(guī)律、充分休息、勞逸結(jié)合。

2、堅持鍛煉

每天堅持做一些幫助陰道緊致的鍛煉，如提臀運動、收縮運動等。增加針對性更強(qiáng)的運動，例如凱格爾運動，可以加強(qiáng)女性肛門、陰道等肌肉鍛煉，同時達(dá)到對盆底肌訓(xùn)練的目的。

凱格爾運動方法如下，平躺，緊閉尿道、肛門、陰道，堅持5秒后放松，以此循環(huán)。

3、控制咳嗽

改善一些容易漏尿的行為，如大力咳嗽，避免對腹部造成強(qiáng)壓的行為。

4、不要經(jīng)常干重力活動

避免抬重物及參加增加腹壓的體育活動，這些都會造成盆腔壓力明顯升高。

5、保持排便通暢

大便干結(jié)或便秘時，人就會加大腹部用力，造成腹壓，可引起臟器脫垂，因此日常最好通過飲食、或運動等，改善大便問題。

女性被賦予生產(chǎn)的特權(quán)，故而生來不易，因此各位仙女們?nèi)粘８且⒁獗ｐB(yǎng)好自己的盆底肌，以防止多種婦科疾病的發(fā)生。健康2023頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽

參考資料：

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