帶脈之于女性的重要性好比陽光雨水之于幼苗。帶脈不通，各種婦科病就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。下面我們就來一起了解下帶脈的重要性以及疏通方法——

帶脈有「總束諸脈」的作用，人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，唯有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣。

敲打帶脈，可以調(diào)經(jīng)止帶、疏肝行氣，對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、便秘、腹部涼、腹部贅肉都有很好的調(diào)理作用。

方法：

平躺在床上，用雙手輕捶自己的腰部（叉腰的位置）兩側(cè)5分鐘。敲打的兩側(cè)腰部正是身體中很重要的一條經(jīng)絡(luò)——帶脈。敲完后感覺整個(gè)腹部有點(diǎn)微微發(fā)熱，很舒服。

注意：

用力適度，不要過輕或過重，手下有內(nèi)臟震動(dòng)感最好。女性在生理期的時(shí)候請(qǐng)暫停。準(zhǔn)媽媽不可以使用此法。

手護(hù)頤朵期待你的關(guān)注，

期待與每個(gè)關(guān)注中醫(yī)推拿的你，

一起見證更好的中醫(yī)的未來！