有的人早上起床之后，手指會感覺到麻木，出現(xiàn)這種情況，很多人并不放在心上，結(jié)果情況越來越嚴重，主要是因為手指經(jīng)常發(fā)麻，并不是正常的生理現(xiàn)象，有可能以上的疾病導(dǎo)致。

比如那些本身有頸椎病的，頸椎功能下降，局部的神經(jīng)遭到壓迫，尸體就會受到影響，通常會有發(fā)麻發(fā)脹的情況，當然也有其他的原因，出現(xiàn)之后最好及時的改善。

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早起發(fā)現(xiàn)手指發(fā)麻？或許跟這5種原因有關(guān)，早了解早受益

不當睡覺姿勢

每個人睡覺的時候都有不同的姿勢，在睡眠的過程當中，身體長時間處于一種姿勢，那么就很容易導(dǎo)致手部手壓嚴重，血液循環(huán)不暢通，可能就會出現(xiàn)手指發(fā)麻。

面對這種情況，最好及時地調(diào)整睡眠的姿勢，可以有效地避免這種情況出現(xiàn)，盡量采取右側(cè)臥，不僅有助于消化，也避免壓迫心臟。

頸椎病、糖尿病、腦血管疾病

上面已經(jīng)說過頸椎病會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，同時如果你的身上出現(xiàn)了糖尿病，或者是其他的腦血管疾病，也容易導(dǎo)致手指發(fā)麻。

糖尿病患者在體內(nèi)血糖升高的狀態(tài)下，血管神經(jīng)功能紊亂，就容易出現(xiàn)血管病變，打亂整個血液循環(huán)，導(dǎo)致手指缺血，麻木。對于一些腦血管疾病，通常會在夜間發(fā)作，甚至有可能出現(xiàn)其他神經(jīng)功能缺損，頭暈頭疼。

維生素b缺乏癥

如果身體當中缺少維生素b，不僅會導(dǎo)致全身性疾病，甚至有可能會出現(xiàn)其他的癥狀，比如記憶力下降，腸胃疾病，食欲不振，肌肉痙攣，肢體麻木。

同時進入更年期的女性，這種情況更是貧乏，而且這種情況出現(xiàn)之后很快消失，所以往往不會放在心上，如果你的手部，出現(xiàn)了外傷，那么很可能導(dǎo)致周圍的神經(jīng)損傷，引起手部的麻木感。

手部受涼

冬天氣溫低，人的手指容易受涼，再加上接觸一些涼水，更容易導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀。

比如晚上睡覺，整個手都放在了被子的外邊，再加上夜晚溫差比較大，這種情況就容易導(dǎo)致手部受涼，血液循環(huán)速度下降，甚至出現(xiàn)手指缺氧，引起發(fā)麻的情況。

02起床后手麻怎么辦？

如果只是偶爾出現(xiàn)這種情況，可能就是因為睡眠姿勢不正確，或者是身體比較的疲勞所導(dǎo)致，你一定要注意多休息，改變自己不良的睡姿就可以得到改善。

如果這種情況出現(xiàn)得比較頻繁，甚至伴隨著一些其他的癥狀，比如頭疼，頭暈，口齒不清，行動受到了一定的限制，需要趕緊去醫(yī)院進行全面檢查，找到背后真正的原因，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

整體而言，出現(xiàn)這種情況，首先要自己進行判斷，同時要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己的手腕過度的勞累，出現(xiàn)手麻的情況，可采取按摩以及熱敷的方式進行緩解。日常生活當中要加強鍛煉，提高自己的體質(zhì)，遠離一些疾病可以更好地避免手指發(fā)麻。