本文詠春拳標指教學部分為大家介紹的是轉馬伏手按手、左殺頸手、左按手右橫掌等動作的規范、要領。動作詳情圖解如下：

轉馬伏手按手

（200-202）左坐馬轉右坐馬，右手握拳、收拳，左手變伏手往左下拉至左肘抵在左腹處，目視左伏手；

（203-205）右坐馬再轉馬成左坐馬，左手做按手，右手為護手。

左殺頸手

（207）上身左轉，左手由下往左上方做殺頸手，右腳并向左腳。

左按手右橫掌

（208-210）右腳往前偏左45°方向上步，成左坐馬，左手經頭部上方落下至胸前，成按手，右護手以肘底發力，用橫掌在左按手上方擊出。

右退馬殺頸手

（211-213）右掌收至左肩處，掌心向下，左掌置于右肘下；右腳經左腳內側退步并向右開步，右掌朝右做殺頸手，左掌做護手。

左并步右按手左橫掌

（214-215）右殺頸手曲肘，經額前下落成按手，左手以肘底發力，掌心朝外，以橫掌在右按手之上向下打出，左腳同時并向右腳，旋即向左開馬成鉗陽馬，目視前方。

雙反掌、圈手、揦手、收掌

（216-219）雙掌分別原位翻轉，掌心皆朝上，然后，兩手腕同時向內、向下、向上旋轉做圈手，拳心向前；兩手掌變拳、手肘收縮做揦手，接著兩臂分別向外翻轉，使拳心朝上，雙手回抽，雙拳收至胸側。

右左右耕攔手

（220-222）鉗陽馬左轉成右坐馬，雙手互換做耕攔手，右手耕手在上，左手攔手在下；

（223-225）右坐馬右轉成左坐馬，雙手互換做耕攔手，左手耕手在上，右手攔手在下;

（226-228）左坐馬左轉成右坐馬，雙手互換做耕攔手，右手耕手在上，左手攔手在下;

右正踢

（229-230）上身不動，重心左移，右腳經左腳內側向前做正踢；踢完提膝收腿，腳不著地，右耕手放下變低膀手，左攔手上提成護手。

右斜撐腳、左坐馬右伏手

（231-233）右腳朝右前方45°做斜撐腳，然后提膝收腳，腳不著地，右手上提成護手，與左手交叉，右手在前左手在后；右腳往右落地成左坐馬，左手握拳并向后收拳，右手變伏手同時往右下方拉至右肘在右腹處，目視右伏手。

右坐馬按手

（234-236）左坐馬轉右坐馬，右伏手變掌揚起，以掌跟發力在前方下按至胸前成按手，左拳變掌伸出成護手，目視右按手。

轉馬伏手按手

（237-239）右坐馬轉左坐馬，左手握拳、收拳，右手變伏手往右下拉至右肘抵在右腹處，目視右伏手；

（240-242）左坐馬再轉馬成右坐馬，右手做按手，左手為護手。

右殺頸手

（243）上身右轉，右手甶下往右上方做殺頸手。

（244-246）左腳并向右腳，繼而往前偏右45°方向上步，成右坐馬，右手經頭部上方落下至胸前，成按手，左護手以肘底發力，用橫掌在右按手上方擊出。

左退馬殺頸手

（247-248）左掌收至右肩處，掌心向下，右掌置于左肘下；左腳經右腳內側退步并向左開步，左掌朝左做殺頸手，右掌做護手。

右并步左按手右橫掌

（249-251）左殺頸手曲肘，經額前下落成按手。右手由肘底發力，掌心朝外，以橫掌在左按手之上向下打出，右腳同時并向左腳，旋即向右開馬成鉗陽馬，目視前方。