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嘿，我花錢了
全網(wǎng)最火爆的6款全麥
這是一期真情實(shí)感的口感評(píng)測(cè)
全麥吐司，減肥的人吃
全麥，這個(gè)可軟了。
全麥，咋就那么貴！
自從，我與全麥二字沾上關(guān)系時(shí)，就發(fā)現(xiàn)面包店的全麥可太好吃了，除了貴，沒(méi)啥缺點(diǎn)。
喂，你醒醒！真的全麥可與好軟超好吃，關(guān)系不大。
我買了銷量破萬(wàn)的全麥吐司：橙子快跑、捷森、七年五季、小鋼板、鯊魚菲特、田園主義，六款全麥吐司。
從品牌、口感、熱量、價(jià)格、性價(jià)比、我們測(cè)了市面上熱度最高的6款真全麥來(lái)詳細(xì)介紹。（個(gè)人喜好，僅供參考）
測(cè)
全 麥 吐 司
- 01 -
【捷森】
評(píng)分 ：1 分
價(jià)格 ：14.9 元（每袋）
捷森
推薦指數(shù)：
價(jià)格：29.8元/2袋
熱量：182卡/100g
保質(zhì)期：一年
開捷森，就跟開盲盒一樣，讓我欣喜若狂又擔(dān)心不已。
業(yè)界一直有著它的傳說(shuō)，吃了，你絕對(duì)不會(huì)再想吃別的了。
它的重量，真的挺壓秤，就是很重很重很重。
板磚的質(zhì)感，松軟二字，與它毫無(wú)關(guān)聯(lián)。
打開它，完全看不到任何面包的質(zhì)感，我仿佛進(jìn)入了一個(gè)壓縮餅干的世界。
一口咬下去，那叫一個(gè)上頭！
酸、酸、酸、好難吃啊啊啊啊啊啊！！！！！
我找不到形容詞了。
配料表最干凈，只有水、食用鹽、面包酵母。
驚奇的是，保質(zhì)期，居然一年。
如果，你要做一次挑戰(zhàn)
它絕對(duì)是你的不二選擇。
- 02 -
【七年五季】
評(píng)分 ：2 分
價(jià)格 ：4.2 元（每袋）
七年五季
推薦指數(shù)：
價(jià)格：29.9元/600g/7袋
熱量：250卡/100g
保質(zhì)期：15天
拆七年五季的包裝，是我最最最期待的。
因?yàn)樗拖褚粋€(gè)歐包店封口的儀式感，感覺(jué)打開里面就是一個(gè)渾身包裹著堅(jiān)果芝麻軟松可口的大歐包。（我想太多了！）
這是一塊黑全麥，單單從這顏色上看，就知道，真的是黑全麥，保質(zhì)期15天。
松軟度較好，口感偏酸，配料無(wú)糖。
口感像豆腐，或者說(shuō)是苦咖啡??的味道。
口感一般，卡路里值偏高，我只能打出了。
- 03 -
【低卡博士】
評(píng)分 ：3 分
價(jià)格 ：2.4 元（每片）
小鋼板
推薦指數(shù)：
價(jià)格：14.8元/6片
熱量：188卡/100g
保質(zhì)期：15天
世界上只有兩種全麥面包，低卡博士和其他，這讓我對(duì)它的自信充滿了好奇。
小小一袋，半圈狀，倒是方便攜帶不會(huì)超標(biāo)。
只是，這口感和名字一樣，名副其實(shí)，小鋼板真的很硬，而且口感很粗糙。
配料表很干凈，只有全麥粉、飲用水、酵母、食用鹽，熱量跟杰森不相上下。
配料表越干凈，口感就會(huì)越粗糙，就是越不好吃。
價(jià)格看起來(lái)很便宜，但是分量很小的，只有這么一片而已。
配料表干凈，全麥粉量足。
可接受粗糙口感的，就試試。
- 04 -
【橙子快跑】
評(píng)分 ：3.5 分
價(jià)格 ：5 元（每袋）
橙子快跑
推薦指數(shù)：
價(jià)格：29.9元/6片/520g
熱量：219卡/100g
保質(zhì)期：20天
是一款無(wú)蔗糖無(wú)油的全麥吐司，所有選項(xiàng)里面，卡路里最低的一款是全麥麩皮，120.6卡/片。
里面添加了木糖醇來(lái)改善口感，并不酸，口感是屬于正常全麥的口感，較為粗糙，整體平平無(wú)奇，沒(méi)有驚喜，無(wú)功無(wú)過(guò)。
一包兩片裝，一頓主食，剛好一袋兩片，攝入的卡路里約250卡左右，保質(zhì)期20天，買一次，在保質(zhì)期內(nèi)吃完，是完全ok的。
這款打開就是一股麥香味，但是口感的柔軟度中等。
重點(diǎn)是，總共就六包，為何有一半都是吐司的背部啊！！！
- 05 -
【田園主義】
評(píng)分 ：4 分
價(jià)格 ：3.7 元（每袋）
田園主義
推薦指數(shù)：
價(jià)格：25.8元/7片
熱量：197卡/100g
保質(zhì)期：15天
田園主義但味道田園主義的這個(gè)全麥，25.8七袋，
每片熱量69大卡，每包138卡，是測(cè)評(píng)里，熱量低排名第二的吐司。
我購(gòu)買的是混合裝，這款是紫薯紅提，田園的吐司，勝在于口感較多，不會(huì)太枯燥。
田園主義的吐司有五種口味，原味的熱量最低，但口感而言，我其實(shí)還滿喜歡黑芝麻核桃的，雖然這個(gè)味道熱量最高，相比較其它品牌，已經(jīng)很低了。
- 06 -
【鯊魚菲特】
評(píng)分 ：5 分
價(jià)格 ：1.4 元（每袋）
鯊魚菲特
推薦指數(shù)：
價(jià)格：29.9元/21片
熱量：278/100g
保質(zhì)期：30天
它的數(shù)量把我的驚訝到了，小小一袋，總共21袋！這絕對(duì)不會(huì)讓我多吃！滿滿滿滿的一盒子。
omg!我經(jīng)歷了上述捷森，這種黑暗料理之后，這款簡(jiǎn)直拯救了我。
就是，太好吃啦～！！！
我終于聞到了，面包的味道，終于有了松軟的感覺(jué)。
你看，它那松軟的質(zhì)感。
我心動(dòng)了！！
缺點(diǎn)很明顯，添加劑相比較其它品牌，較多。
黑麥粉含量70%，含有小麥粉。
熱量排行高度第一，如果不那么在意熱量，和口感及性價(jià)比來(lái)說(shuō)，可吃。
比
全 麥吐司
花錢了
熱量排行 （從低到高）
田園主義 175卡/100g
捷森 182卡/100g
小鋼板 188卡/100g
橙子快跑 219卡/100g
七年五季 250卡/100g
鯊魚菲特 278卡/100g
價(jià)格 （包裝/重量不一）
橙子快跑 29.9元/6袋
七年五季 29.9元/7袋
田園主義 25.8/7袋
捷森 29.8元/2袋
小鋼板 14.8元/6袋
鯊魚菲特 29.9/21片
口感 （個(gè)人喜好）
鯊魚菲特、田園主義、橙子快跑、小鋼板、七年五季、捷森
假
全 麥 吐 司
前段時(shí)間，我有走訪長(zhǎng)沙的各個(gè)面包店，發(fā)現(xiàn)真的全麥少之又少。
配料表第一位是小麥粉，是假全麥
其實(shí)，辨認(rèn)方法很簡(jiǎn)單：一看配料表，第一位是全麥粉；二看口感，真的全麥?zhǔn)谴植谏踔恋粜嫉模柛垢泻軓?qiáng)。
這次的測(cè)評(píng)，只是個(gè)人的喜好，生活，在相對(duì)健康的方式下，也不要太辛苦了。
最后說(shuō)一句，這是花了錢的評(píng)測(cè)，真真實(shí)實(shí)買的！所以，就稱之為，我花錢了系列吧。
我也不知道下一期是更菜譜，還是測(cè)評(píng)，還是。
想看啥，給我留言，也可以到別的平臺(tái)來(lái)找我。
新的一年，吃好睡好，還能瘦！
撰稿：某臺(tái)不知名導(dǎo)演
圖片：某臺(tái)不知名導(dǎo)演
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