最近一直在看《鞋狗》這本書(shū)，講的是耐克創(chuàng)始人在美國(guó)如何從代理亞瑟士的跑鞋起家，一步步發(fā)展到今天，成為絕對(duì)的行業(yè)龍頭。
說(shuō)實(shí)話在4%出來(lái)之前，耐克雖然是行業(yè)龍頭，但是在跑鞋領(lǐng)域還是處于比較尷尬的狀態(tài)，也沒(méi)有什么能拿得出手的跑鞋中底科技。那時(shí)正是阿迪達(dá)斯的BOOST如日中天，阿迪達(dá)斯的Adios亮相于各大頂級(jí)馬拉松賽事。但當(dāng)耐克推出4%的時(shí)候，一切好像都發(fā)生了改變，耐克選擇從競(jìng)速鞋開(kāi)始在跑鞋領(lǐng)域突破。
作者目前正在穿的跑鞋
通過(guò)頂級(jí)跑鞋來(lái)提高曝光度和專業(yè)度，再來(lái)帶動(dòng)其相對(duì)低端產(chǎn)品的銷量，事實(shí)證明這條路很成功。最直接的表現(xiàn)就是銷量，不僅Alphafly一鞋難求，帶來(lái)了其他普通跑鞋也是非常的暢銷，特別是飛馬系列，經(jīng)久不衰。
下面我們就一起來(lái)看一下耐克有哪些值得購(gòu)買的跑鞋，為了方便閱讀本文目錄如下：
一. 耐克品牌跑鞋介紹
二. 耐克跑鞋技術(shù)分析
三. 耐克有哪些值得購(gòu)買的跑鞋（純推薦，非廣告，沒(méi)恰飯！）
你不了解的Nike
耐克的起家很有意思，他的前身是藍(lán)帶體育用品有限公司，其創(chuàng)始人費(fèi)爾奈特一開(kāi)始是代理日本的鬼冢虎（也即亞瑟士的前身）在美國(guó)的跑鞋業(yè)務(wù)，后來(lái)才成立的耐克公司。費(fèi)爾奈特是大學(xué)的田徑隊(duì)選手，其最重要的投資人鮑爾曼是費(fèi)爾奈特的田徑隊(duì)教練，喜歡自己設(shè)計(jì)跑鞋。
不過(guò)這家公司是有著原始的跑步基因的，創(chuàng)始人對(duì)于跑鞋也是有著深刻的理解和熱愛(ài)。
在4%出來(lái)之前，耐克雖然已經(jīng)做到了運(yùn)動(dòng)品牌行業(yè)老大，但是在跑鞋領(lǐng)域的建樹(shù)實(shí)在乏善可陳，沒(méi)有幾雙能拿得出手的跑鞋。跑鞋的中底科技也就是ZOOM AIR氣墊，以及一些基于EVA材料的泡棉，像phylon，Lunar等，并沒(méi)有太強(qiáng)的中底科技，至少在跑鞋領(lǐng)域是當(dāng)時(shí)被阿迪達(dá)斯的BOOST吊打。
隨著4%的出現(xiàn)，ZOOM X的中底科技太驚艷了，即軟又彈，而且還是如此的輕，雖然ZOOM X也因?yàn)楣に噯?wèn)題，成品率很低，而且非常不耐用，但是這可賽場(chǎng)的神器，跑鞋壽命低又怎么樣？照樣一鞋難求。耐克也是引領(lǐng)了碳板跑鞋的時(shí)代，此后其他品牌紛紛模仿推出碳板跑鞋，標(biāo)桿依然是耐克，短期內(nèi)看不到誰(shuí)能超越的跡象。
正在穿的TEMPO競(jìng)速訓(xùn)練鞋
Nike跑鞋技術(shù)分析
跑鞋技術(shù)包含很多方面，鞋楦設(shè)計(jì)，鞋面技術(shù)，大底抓地力以及耐磨，支撐穩(wěn)定等等，我們今天就聊聊最重要的中底科技。耐克的中底科技也是經(jīng)過(guò)了多代的更新迭代，下面分兩部分介紹，一個(gè)是中底的材料變化，另一個(gè)是耐克的氣墊技術(shù)：
耐克的中底材料經(jīng)過(guò)了多代的迭代，目前主要用的是ZOOM X和REACT：
>>ZOOM X：
ZOOM X是目前耐克最頂級(jí)的中底材料，被用在頂級(jí)跑鞋上，Alphafly NEXT%和Vaporfly NEXT%等等，它是一種以Pebax塑料作為原材料打造的全新發(fā)泡科技，搭配上碳板使用，可以說(shuō)是目前賽場(chǎng)上的競(jìng)速神器。
一般材料，軟，彈，輕很難兼顧，可是ZOOM X做到了，而且特別的軟彈，重量也是極輕。
目前耐克碳板跑鞋的原型技術(shù)由美國(guó)科羅拉多大學(xué)的 Rodger Kram教授團(tuán)隊(duì)研發(fā)。該團(tuán)隊(duì)將原型跑鞋（NP）與已有的馬拉松跑鞋作對(duì)比，Nike Zoom Streak 跑鞋(NS)和 Adidas adizero Adios BOOST 2 跑鞋(AB)。測(cè)試發(fā)現(xiàn)，釋放彈性能的比例為：
NP=87% vs. AB=75.9% vs. NS=65.5%
并且證實(shí) 搭載ZOOM X的跑鞋相比其他市售跑鞋節(jié)省約 4% 的能耗，這也是耐克的4%的來(lái)源。【1】
我上腳的是一雙TEMPO，是ZOOM X和 REACT組合的材料，感覺(jué)就是軟而且彈，從來(lái)沒(méi)穿過(guò)這么軟彈的鞋，只能用驚艷來(lái)形容。
但是ZOOM X也有自己的問(wèn)題，目前的工藝條件下成品率低，價(jià)格極其昂貴，耐久度差，且材料有褶皺，一定程度上影響觀感。對(duì)于普通跑者來(lái)說(shuō)，搭載ZOOM X材料的跑鞋，動(dòng)則2000+的價(jià)格，實(shí)在太貴，而且跑鞋的壽命也很短，即使買了也只舍得在比賽的時(shí)候穿一下。
>>REACT：
REACT應(yīng)該是耐克以后要大力推廣的中底材料，耐克之前的Phylon材料用的是二次發(fā)泡的EVA材料，以及后面推出的EVA和丁晴橡膠的混合物的Lunar，都有耐久度的問(wèn)題。但是REACT的出現(xiàn)，耐克聲稱集緩震，回彈，輕質(zhì)，耐久于一體。
從實(shí)際上腳體驗(yàn)來(lái)看，回彈肯定是不如ZOOM X的，但是也還不錯(cuò)，耐久度要比之前的Lunar好太多。耐克在前幾次的試用收到不錯(cuò)的反饋之后目前已經(jīng)大面積的鋪開(kāi)使用，目前最暢銷的飛馬37用的就是REACT材料，REACT說(shuō)是要對(duì)標(biāo)adidas的BOOST。
>>耐克的氣墊技術(shù)：
氣墊技術(shù)是耐克的一大創(chuàng)新，它的發(fā)明者是NASA的一名航空工程師，他想到這個(gè)靈感后去找運(yùn)動(dòng)品牌廠家，但是大家都不覺(jué)得這是一個(gè)好主意，因此到處碰壁，最后耐克吸納了這個(gè)想法，才有了如今各種各樣的氣墊鞋。
從最開(kāi)始的Airsole用在籃球鞋上，到后來(lái)外漏的超級(jí)帥氣的氣墊，以及到如今用在跑鞋中底上的ZOOM AIR，氣墊技術(shù)也是經(jīng)歷了不斷的進(jìn)步和更新迭代。
ZOOM AIR具有極快的響應(yīng)速度和無(wú)與倫比的回彈，氣墊里填充的是大分子氣體，正常情況下纖維絲是繃緊的狀態(tài)，被踩過(guò)后大分子的惰性氣體會(huì)迅速反彈，而纖維絲能夠起到一個(gè)穩(wěn)定的作用，不會(huì)讓氣墊起鼓包。
Nike那些值得購(gòu)買的跑鞋
耐克的跑鞋著實(shí)不少，從慢跑到競(jìng)速，從入門到頂級(jí)，看的人眼花繚亂。關(guān)鍵是很多跑者有時(shí)候并不清楚這雙寫著運(yùn)動(dòng)鞋或者跑步鞋的鞋是用來(lái)散步的還是跑步的，如果跑步的話是能跑5km還是10km？
接下來(lái)我們就分成三類來(lái)介紹耐克跑鞋，跑友們按需閱讀，從入門級(jí)到頂級(jí)的順序推薦，跑鞋一般按照體重來(lái)選擇，我們姑且分成三類：
小體重跑鞋（60kg以下）；中等體重跑鞋（60-80kg）；大體重跑鞋（80kg以上）；女性體重等級(jí)相應(yīng)減大約10kg。
>> 緩沖系列跑鞋推薦
NIKE REVOLUTION-小體重休閑跑鞋
耐克revolution采用的是普通EVA泡棉，其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不能算是一雙專業(yè)跑鞋，更多的應(yīng)該是用于平時(shí)走路散步穿，偶爾跑跑步也可以。
NIKE QUEST-小體重跑鞋
QUEST采用的是全掌形的Phylon泡棉中底，華夫格的耐磨橡膠大底，在耐克的入門跑鞋里還算不錯(cuò)，這雙鞋平時(shí)跑跑短距離的5km左右啥的是沒(méi)有問(wèn)題的，而且還有耐克的品牌力在。
NIKE Winflo 7-高性價(jià)比中等體重跑鞋
Winflo是性價(jià)比非常高的一款鞋，后跟和前掌都搭載的AIR ZOOM氣墊。而且這款鞋的中底是加厚設(shè)計(jì)的。對(duì)于想買飛馬系列但是又覺(jué)得飛馬太貴的跑者，Winflo真的是性價(jià)比之選
NIKE 飛馬系列-閉眼買系列
飛馬系列是耐克的絕對(duì)銷量擔(dān)當(dāng)，也算是可以閉眼買的跑鞋了吧，最新的飛馬37前掌ZOOM AIR氣墊，REACT泡棉。最新的37代改進(jìn)了35和36代鞋楦過(guò)窄問(wèn)題，對(duì)于高腳背以及寬腳掌的跑者也不像前面兩代那樣擠得難受了。
NIKE VOMERO登月系列-高性價(jià)比跑鞋
其實(shí)Vomero系列的定位是高于飛馬系列的，Vomero15目前是前掌ZOOM ZIR氣墊，而且Vomero15的后跟上搭載了在NEXT%上才會(huì)用的ZOOM X泡棉，前面幾代用的都是REACT泡棉，真的非常不錯(cuò)。
NIKE REACT INFINITY RUN FK
infinity run也是目前耐克在主推的跑鞋，這款跑鞋非常之軟，而且回彈也不錯(cuò)，用的是REACT泡棉。用于慢跑和走路都會(huì)比較舒服，因?yàn)榕苄^(guò)于軟彈，在穩(wěn)定支撐性和包裹性上比飛馬系列都要差一些，比較適合慢跑，如果速度比較快的話建議入手飛馬系列。
>>支撐系列跑鞋推薦
耐克和阿迪的跑鞋都是不怎么區(qū)分支撐和緩沖的，絕大部分都是緩沖系跑鞋。支撐系的跑鞋非常少，耐克目前已知的就一款，STRUCTURE系列
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE
Structure系列是耐克跑鞋矩陣中唯一的支撐鞋款，前掌采用的是ZOOM AIR氣墊，它是通過(guò)中底內(nèi)外兩側(cè)的不同密度的泡棉來(lái)起到支撐作用的，形成雙密度的動(dòng)態(tài)支撐系統(tǒng)。低足弓以及扁平足的跑者，可以重點(diǎn)考慮一下。
>>競(jìng)速系列跑鞋推薦
耐克的競(jìng)速鞋系列也是一如耐克的緩沖鞋系列一樣的多，有些競(jìng)速鞋已經(jīng)停產(chǎn)或者更新?lián)Q代，耐克的產(chǎn)品迭代周期也是蠻短的，我們今天就列市面上比較新的和一些經(jīng)典款。
NIKE ZOOM FLY
耐克ZOOM FLY是Vaporfly NEXT%的減配版，當(dāng)年Vaporfly有多火大家應(yīng)該很清楚，破二計(jì)劃讓這雙鞋名聲大噪，而由于ZOOM X材料的工藝問(wèn)題，成品率過(guò)低，且價(jià)格過(guò)于昂貴，耐克也適時(shí)的推出了用相對(duì)低端的REACT材料替代ZOOM X材料的ZOOM FLY跑鞋。
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%
Vaporfly是在4%的基礎(chǔ)上，算是第二代產(chǎn)品，處于時(shí)常缺貨的狀態(tài)，普通跑者很難承受的了這么高的價(jià)格。即使有足夠的資金，也建議如果你的馬拉松成績(jī)連4h以內(nèi)都沒(méi)有達(dá)到的話，還是不要去買了，不是錢的問(wèn)題，這雙跑鞋也很難駕馭，水品不夠的話跑的反而會(huì)更累。
NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK
TEMPO耐克官方定義是競(jìng)速訓(xùn)練鞋，可以理解為Alphafly的減配版，沒(méi)有了碳板，用ZOOM X和REACT的混合搭配替代全掌ZOOM X的配置。這款鞋也是說(shuō)是要取代目前的Turbo2，turbo2目前也很難買得到了，可能是差不錯(cuò)停產(chǎn)了吧。
我在逛街的時(shí)候在線下專賣店700塊撿漏了一雙，上腳之后的感覺(jué)是：軟彈，超級(jí)的軟彈，但是中底太厚穩(wěn)定性較差，真的不好駕馭，跑起來(lái)是飛一般的感覺(jué)，如果換成全掌ZOOM X，應(yīng)該會(huì)更爽吧。
Nike ZoomX Alphafly Next%
Alphafly是耐克最新的頂級(jí)競(jìng)速跑鞋，在Vaporfly的基礎(chǔ)上，又加了ZOOM AIR，形成了：ZOOM AIR+ZOOM X+碳纖維板的配置，又大獲成功。
目前這雙鞋，也是買不到！買不到！買不到！大家在買的時(shí)候要看清楚了，小心點(diǎn)，別買假了。休閑鞋買假了，穿穿也不會(huì)受傷，可是跑鞋買假了是可能會(huì)受傷的，所以要慎重！
最后祝大家都能買到自己喜歡的跑鞋，穿上自己喜歡的跑鞋去跑步是一件極其開(kāi)心幸福的事！
參考文獻(xiàn)：
【1】上海體育學(xué)院，傅維杰 劉宇，馬拉松破2背后的生物力學(xué)貢獻(xiàn)