對于美的追求自古以來不曾斷絕，子都之美讓人難忘，潘安之美讓人擲果盈車，黛玉之美讓人深覺勝比西子。中國人對美的追求不可脫離的一點便是"白皙無暇"，直到現在我們仍說"一白遮百丑"。美白的理念是現今每個女性的追求。

美白的方法網絡上一直都有人討論，比如說牛奶洗臉、維生素C美白、粗鹽洗臉。網上所說的這些美白方法真的有效嗎？

牛奶美白

牛奶的成分主要是水，而水想要起到美白作用更是談不上。有人會說牛奶中含有乳蛋白分子，可以美白。但是情況或許和你想象中的不同。乳蛋白分子個頭大，無法進入我們的皮膚當中，其次，乳蛋白分子并沒有調節黑色素代謝的作用。所以想要用牛奶美白的人還是換個方法吧。

維生素C美白

維生素C被眾多人捧上了神壇，被譽為是美容界的美容的第一圣物。然而維生素C的美白效果卻沒我們的想象中完美。

雖然維生C能夠抑制酪氨酸活化，減少黑色素的產生，但是通過服用維生素C 想要達到美白之效是很難的。因為經過腸道的吸收，維生素C的效用已經大大折扣了。若是服用量的增加，如果不幸是過敏體質，那么的就有可能出日光性皮炎問題。

粗鹽洗臉美白

至于我們所說的粗鹽洗臉美白那就更不靠譜了。粗鹽洗的時間久了，好不容易洗完了，但這些剩下的不溶泥沙與臉部摩擦，別說美白沒有成功，更可能導致皮膚敏感，或是感染。

美白的方法

其實人體的皮膚膚色與遺傳有著很大關系，一般孩子的皮膚的顏色為父母膚色的平均色，也就是說父母白的人，生出的孩子皮膚會較白，至于一方黑一方白的情況，那么孩子的膚色就可能偏中等。

提到美白，我們只能盡力而為。最重要的一點便是防曬！

空氣中紫外對人體皮膚影響極為巨大，容易損害我們的皮膚。而我們的皮膚為了自保，它們便會產生更多的黑色素保護自己，這樣也就導致你的皮膚變黑了。

所以防曬是變白的首要，且最重要的一步。

至于那些美白產品，也是可以使用的，但是一定要注意，美白產品一定得是合格的，要不然，皮膚的受傷程度肯定會更厲害。

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