國家開放二胎政策以來，很多家庭都加入了備孕二胎的計(jì)劃，精子質(zhì)量是很多男性都很在意的問題，如果精子質(zhì)量出現(xiàn)問題，就會(huì)極大的影響男性的生育能力，使男性在備孕過程中屢遭受挫。那么如何判斷男性的精子質(zhì)量是好是壞呢？接下來讓我們一起來了解一下判斷男性精子質(zhì)量好壞的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

怎樣判斷精子質(zhì)量好壞呢？

1、看精液的顏色

首先我們可以通過精液的外在來判斷精液是否健康，精子質(zhì)量是否好。首先健康的正常精液為灰白色或乳白色，如果長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行新生活，會(huì)有一絲黃色的感覺，但是如果精液顏色是粉色或者紅色甚至是深紅色，那么就是出現(xiàn)了血精的情況，很多是因?yàn)槟虻赖难装Y或者一些其他男性生殖疾病造成的，甚至和腫瘤有關(guān)。

2、看精液的多少

精子的質(zhì)量好壞，其實(shí)和精液的多少也有一定的關(guān)系，正常的精液量一次排精大約在2~7毫升，如果少于二毫升則是少精，少精對(duì)于備孕也是非常不利的。如果多于7毫升，精液中精子密度會(huì)變小，也會(huì)使男性的精子質(zhì)量出現(xiàn)問題，使女性不容易受孕，所以肉眼可見精液的多少也可以判斷男性是否有好的精子質(zhì)量。

3、看精子的密度

判斷少精癥，就是看精子的密度是如何的，正常情況下，每毫升的精液精子的數(shù)量應(yīng)該在20×160以上。如果少于這個(gè)數(shù)量，那就是少精癥，如果多于這個(gè)數(shù)量，則是精子活性出現(xiàn)不足的情況。這兩種情況都預(yù)示著男性精子質(zhì)量出現(xiàn)問題，要引起重視。

4、看液化的時(shí)間長(zhǎng)短

如果是正常的精液剛射出的時(shí)候應(yīng)該是膠凍狀的精液，但是過一段時(shí)間之后就會(huì)液化。如果剛射出來的精子非常的細(xì)和米湯一樣或者遲遲無法進(jìn)行液化，這說明男性身體健康出現(xiàn)了問題，多是前列腺炎導(dǎo)致的。

5、看精子的活力

精子的活力一般分為4個(gè)等級(jí)，分別是沒有活動(dòng)、在原地活動(dòng)、反面向前曲線游動(dòng)、直線向前游動(dòng)和快速直線向前游動(dòng)，其中直線向前運(yùn)動(dòng)是非常重要的，如果大于等于32%才有可能使卵子受精時(shí)成為一種可能。否則精子會(huì)出現(xiàn)質(zhì)量問題，使備孕失敗。

以上便是判斷男性精子質(zhì)量好壞的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，希望不管是從自我判斷也好，還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查也好，都能夠重視起來精子質(zhì)量問題。