2022年新兵體能標準，看似很輕松，可誰練誰知道，快來看看自己在什么水平。

一、徒手3000米

13分鐘50秒以內完成—及格12分鐘10秒以內完成—良好11分鐘30秒以內完成—優(yōu)秀

徒手3000米

二、單杠引體向上

2分鐘以內：

10個—及格12個—良好15個以上—優(yōu)秀

單杠引體向上

三、雙杠曲臂升

2分鐘以內：

15個—及格20個—良好30個以上—優(yōu)秀

雙杠

四、蹲下起立

2分鐘以內：

60個—及格80個—良好100個以上—優(yōu)秀

深蹲

五、俯臥撐

2分鐘以內：

30個—及格45個—良好65個以上—優(yōu)秀

俯臥撐

六、仰臥起坐

2分鐘以內：

35個—及格45個—良好65個以上—優(yōu)秀

仰臥起坐

七、100米跑

15秒以內—及格14秒30以內—良好13秒30以內—優(yōu)秀

速度

如果各項成績都能達到優(yōu)秀的話，那么就可以脫穎而出，成為新兵連里的標兵。前途不可限量。

如果有參軍意向的小伙伴，趕緊準備抓緊時間練起來吧！