你有沒有這樣的經歷，飯吃得正香，牙齒一不小心就咬到腮幫子，還會連著咬好幾下，有時甚至會咬出血或血泡。

偶爾咬到腮很正常，但長期反復咬就應該重視，可能是某些疾病在報警。

《生命時報》采訪專家列出咬腮背后藏著的疾病，并告訴你如何減少咬腮。

受訪專家

湖南中醫藥大學第一附屬醫院腦病一科副主任醫師 盛 望

航空總醫院口腔外科主任 趙 強

首都醫科大學附屬北京地壇醫院口腔科副主任醫師 付 茜

吃飯咬腮和多種病相關

吃飯時總咬腮幫子，除了可能因為咀嚼速度太快或吃飯不專心，如邊聊邊吃外，還和疾病相關。

1牙齒缺失

牙齒脫落后長期不鑲牙，口腔黏膜失去牙齒的支撐，會向內凹陷，鑲上假牙后，適應過程中就會出現咬腮幫子的情況。

2口腔修復體不合適

戴用了不良修復體或假牙的覆蓋過小，會出現咬合紊亂，也易出現咬腮幫現象，不及時糾正咬合紊亂，會導致顳下頜關節出現問題，咬腮幫現象可能會加重。

3牙齒形態/咬合不好

正常情況下，上頜牙齒應當蓋在下頜牙齒外側，但如果個別牙齒反頜（牙齒咬合不齊，如地包天、兜齒）或者對刃，就可能會有銳利的牙尖咬腮幫子的動作。

4偏側咀嚼或磨牙

偏側咀嚼不光可能導致大小臉，也容易產生咬腮幫子的情況。晚上睡覺磨牙緊咬牙時由于頰肌收縮，牙尖銳利邊緣也會切割頰黏膜引起疼痛。

5偏食

有一些人偏食，不愛吃蔬菜和水果，導致身體缺乏微量元素和維生素，讓口腔黏膜產生癢感，就會用牙齒去摩擦和咬蹭。

6中風前兆

臨床發現，小中風（短暫性腦缺血發作）的前期癥狀中就有愛咬舌咬腮等輕微癥狀。

該病會讓患者大腦局部微血管發生梗死，導致腦組織缺血壞死，損傷支配舌肌或咀嚼肌運動的神經，令口腔和舌頭不能靈活運動，在咬合和咀嚼過程中出現功能障礙。

除了有經常咬舌頭或兩腮等典型癥狀外，還有些輕微癥狀往往會被人們忽視，比如頭暈、情緒波動、一側肢體麻木、哈欠連天、流口水等。

7腦血管預警

很多腦梗塞患者發病初期并無明顯半身不遂癥狀，只是出現一側口角流涎、咬舌咬腮等一些不易被察覺的輕微癥狀。

一旦出現這些細微的異常，沒有得到重視，將會失去最佳治療時機，導致病情加重，繼而出現一側肢體活動不利、語言不暢、口眼歪斜等典型癥狀。

8精神因素

緊張、焦慮等情緒需要找到緩解方式，很容易產生習慣性咬手指、咬硬物、咬腮幫等動作。

長期咬腮幫子會怎么樣？

偶爾咬腮并不需要擔心，傷口會慢慢愈合，吃飯時候注意即可。

北京大學口腔醫院口腔黏膜科主任醫師劉宏偉表示，長期咬腮幫子造成的白斑或潰瘍還是有癌變可能的。

有些嚴重的口腔黏膜疾病發病時和口腔潰瘍類似，臨床發現，真的有老年人因為放任嘴里的牙殘根不管、不合適的假牙將就著使，結果蹭來蹭去，腮幫子三天兩頭被磨出潰瘍來，最后潰瘍處癌變了。

提醒：如果口腔里有長時間不能痊愈的白色、平滑式鱗狀斑塊或紅色斑塊、潰瘍、菜花樣組織，建議去醫院檢查。

怎樣避免頻繁咬腮？

長期咬腮容易造成潰瘍，創傷性潰瘍臨床中比較常見，往往發生于鄰近或接觸機械性刺激因子的部位。

拔除智齒

檢查口腔是否有向外斜生長的智齒，這種對著頰黏膜生長的智齒最易咬腮幫子，建議拔掉。

修復假牙

可以到醫院修復科檢查和治療，尤其是后牙區鑲牙的情況，應找大夫檢查覆蓋的大小、牙尖的銳利程度。

改變咀嚼習慣

有偏側咀嚼習慣的人要有意識調整，兩邊輪換咀嚼。

藥物治療

已經形成了潰瘍，可以用一些促進潰瘍愈合、消炎止疼的軟膏凝膠或者含漱液。

建議像高血壓、高血脂、糖尿病的高危人群，尤其是老年人一定要隨時提高警惕。在輕微的異常中捕捉疾病的信號，及時到醫院就醫，防患于未然。▲

本期編輯：鄧玉

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